Expirado Taller de Autodefensa Personal para Mujeres Sesión 1

Este taller práctico y útil, independientemente de la condición física o la edad de las mujeres que deseen tomar parte en él, pretende enseñar a todas las participantes a desarrollar habilidades para responder de manera defensiva ante situaciones de amenaza, fomentando una actitud de alerta y mayor confianza en sí mismas.

No se trata por tanto de que las asistentes aprendan a responder con violencia ante cualquier ataque, sino que son ejercicios de fácil ejecución que van desde identificar una agresión y cómo evadirla, hasta técnicas de golpeo y pateo, la importancia de controlar el miedo y el estrés, la capacidad para alejarse de un ataque y, sobre todo, cómo mantener una actitud de protección.

El taller tendrá lugar los siguientes sábados: 27 de abril, 18 de mayo y 15 de junio, en horario de 10:00 a 14:00 hrs.

Será impartido por el Maestro Fco. Javier Pérez Díaz (Maestro Francis), y tras la finalización del mismo las participantes recibirán un diploma oficial.

Precio total de las 3 sesiones 10 euros. Inscripción previa en la Concejalía para la Igualdad a partir del día 12 de abril.