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Expirado Taller «Gestionar tu estrés depende de ti»
23 enero, 2020/5:00 pm - 7:00 pm
En este taller, eminentemente práctico, trabajaremos cómo se generan nuestras emociones basándose en nuestra estructura de pensamiento, la gestión de las mismas, y cómo influyen en nuestro estado físico y mental. Asímismo y como consecuencia de lo anterior, conoceremos cómo se produce el estrés y aprenderemos técnicas para prevenirlo y gestionarlo. Todo ello utilizando dinámicas y prácticas que se irán intercalando a lo largo de la exposición.
Será impartido por Elisa Santiago Blázquez. Abogada, Mediadora y Coach.
Inscripciones a partir del día 8 de enero en el Área de Igualdad. Tendrán prioridad las personas empadronadas en Fuengirola.