Fuengirola

Gimnasia de mantenimiento

21 diciembre, 2017
Fuengirola

Kárate adultos

21 diciembre, 2017

Gimnasia para mayores (3ª Edad)

 

Si se realizan ejercicios aeróbicos adecuados, aunque estos se empiecen a la edad de 60 años, es posible incrementar de uno a dos años la esperanza de vida, la independencia funcional, y ayudar a prevenir enfermedades.

Está estudiado que las dos tercera parte de las personas con más de 60 años practican de manera irregular alguna actividad física o son totalmente sedentarios. Por causa de la inactividad aparecen los riesgos de enfermedades crónicas como las cardiovasculares, la hipertensión, la diabetes, la osteoporosis y la depresión.

Practicar deporte de forma habitual evita este tipo de dolencias y ayuda a mejorar la calidad de vida. Por ello Ayuntamiento de Fuengirola pone a disposición de los mayores esta y otras actividades específicamente diseñadas para este colectivo.

Horarios:

  • Estadio Municipal de Deportes Santa Fe de Los Boliches (Antonio Basilio)
    • Lunes, miércoles y viernes: 09:00 – 10:00 / 11:00 – 12:00
    • Martes y jueves: 10:00 – 11:00 / 11:00 – 12:00
  • Complejo Deportivo Municipal Elola
    • Lunes, miércoles y viernes: 09:00 – 10:00 / 11:00 – 12:00
    • Martes y jueves: 09:00 – 10:00 / 11:00 – 12:00

Lugar: Estadio Municipal de Deportes Santa Fe de Los Boliches (Antonio Basilio) – Complejo Deportivo Municipal Elola

Dirección: Avda. de Las Salinas, 14 – C/ Miguel Bueno, s/n

Organizado por: Concejalía de Deportes

Teléfono: 952 46 67 77

Precio:

  • Matrícula:
    • Matrícula temporada: 12,50 €
    • Matrícula semestre: 7,00 €
    • Matrícula trimestre: 7,00 €
    • Matrícula mes: 2,00 €
  • Mensualidad:
    • Empadronados 2,00 € / No empadronados 4,00 €

Web: Pasarela de Pagos de Deportes