Aqua Gym

AquaGym

Piscina Municipal Cubierta "María Peláez"

  1. Lunes, miércoles y viernes: 09:00 - 10:00 (Suave)

  2. Lunes, miércoles y viernes: 10:00 - 11:00 (Fuerte)

  3. Lunes, miércoles y viernes: 18:00 - 19:00

  4. Martes y jueves: 11:00 -12:00

El Aquagym se basa en realizar continuos desplazamientos en el agua combinando la carrera y la marcha con otros ejercicios de piernas y de brazos. En esta disciplina se movilizan sobre todo grandes grupos musculares. El nivel del agua estará situado entre la cadera y el tórax.

También se juega con los diferentes ritmos y amplitudes de zancada para trabajar todos los músculos del tren inferior. Los brazos también juegan un papel importante, se realizan brazadas adelante y atrás describiendo diferentes figuras. El principal objetivo es la mejora a nivel cardiovascular a través de actividades aeróbicas.

Además, la música nos ayuda a relajarnos o activarnos, lo que hace que nos sintamos más cómodos en la realización de cualquier tipo de ejercicio.

Fecha de Inicio:
01/09/2017
Fecha de Fin:
30/06/2018
Lugar:
Piscina Municipal Cubierta "María Peláez"
Dirección:
C/ Feria de Jerez, s/n
Organizado por:
Concejalía de Deportes
Teléfono:
952 46 67 77
Precio:

Matrícula temporada: 12,50 € (Del 01/09/17 al 30/06/18)
Matrícula semestre: 7,00 €
Matrícula trimestre: 4,00 €
Matrícula mes: 2,00 €

Mensualidad:
Dos días de clases: Empadronados 12,00 € / No empadronados 16,00 €
Tres días de clases: Empadronados 14,00 € / No empadronados 20,00 €

Web:
Pasarela de Pagos de Deportes