Gimnasia para Mayores (3ª Edad)

3ª Edad

Estadio Municipal de Deportes Santa Fe de Los Boliches (Antonio Basilio)

Pabellón nº 2 (nuevo) y Sala de usos múltiples

  1. Lunes, miércoles y viernes: 09:00 - 10:00 / 11:00 - 12:00

    Martes y jueves: 10:00 - 11:00 

    Pabellón nº 2 (nuevo): Gimnasia Mayores (65 a 75 años)

    Sala de usos múltiples: Gimnasia Mayores + (mas 75 años)

Complejo Deportivo Municipal Elola - Pabellón nº 1

  1. Lunes, miércoles y viernes: 09:00 - 10:00 / 11:00 - 12:00

  2. Martes y jueves: 09:00 - 10:00 / 11:00 - 12:00

    Pabellón nº 1: Gimnasia Mayores (65 a 75 años) y Gimnasia Mayores + (mas 75 años)

En esta actividad, la cual esta dirigida en exclusividad a las personas de 65 años en adelante, podemos encontrar dos grupos en función de la edad del usuario:

Gimnasia Mayores (65 a 75 años)

Gimnasia Mayores + (mas de 75 años)

Si se realizan ejercicios aeróbicos adecuados, aunque estos se empiecen a la edad de 60 años, es posible incrementar de uno a dos años la esperanza de vida, la independencia funcional, y ayudar a prevenir enfermedades.

Está estudiado que las dos tercera parte de las personas con más de 60 años practican de manera irregular alguna actividad física o son totalmente sedentarios. Por causa de la inactividad aparecen los riesgos de enfermedades crónicas como las cardiovasculares, la hipertensión, la diabetes, la osteoporosis y la depresión.

Practicar deporte de forma habitual evita este tipo de dolencias y ayuda a mejorar la calidad de vida. Por ello Ayuntamiento de Fuengirola pone a disposición de los mayores esta y otras actividades específicamente diseñadas para este colectivo.

Fecha de Inicio:
03/09/2018
Fecha de Fin:
28/06/2019
Lugar:

Estadio Municipal de Deportes Santa Fe de Los Boliches (Antonio Basilio) -
Pabellón nº 2 (nuevo) y Sala se usos múltiples 

Complejo Deportivo Municipal Elola - Pabellón nº 1

Dirección:
Avda. de  Las Salinas, 14 - C/ Miguel Bueno, s/n
Organizado por:
Concejalía de Deportes
Teléfono:
952 46 67 77
Precio:

Matrícula temporada: 12,50 € (Del 01/09/18 al 30/06/19)
Matrícula semestre: 7,00 €
Matrícula trimestre: 7,00 €
Matrícula mes: 2,00 €

Mensualidad:
Empadronados 2,00 € / No empadronados 4,00 €

Web:
Pasarela de Pagos de Deportes