Autocuidado y bienestar
- Autoaceptación.
- Autovaloración.
- El Autocuidado: La salud (física, mental y emocional) y la gestión del
tiempo.
- Técnicas para mejorar la autoestima.
- Las emociones.
- El Autocontrol emocional.
- Técnicas para el autocontrol emocional.
- Conocimiento y práctica de la musicoterapia.
- Conocimiento y práctica de la risoterapia.
- Relajación muscular.
- Entrenamiento en respiración diafragmática.
- Entrenamiento en imaginación temática.
- Conciencia corporal.
- Expresión corporal.
Inscripciones a través de solicitud que estará disponible en catálogo de trámites de la Sede electrónica del Ayuntamiento de Fuengirola o en el Área de Igualdad. Puedes enviarla por correo electrónico, registro de entrada o entregarla presencialmente en el Área de Igualdad.
Más información en el correo igualdad@fuengirola.org o teléfono 952463525.