TALLER “SUELO PÉLVICO EN POSITIVO” PARA MUJERES

DEL 10 DE FEBRERO AL 19 DE FEBRERO

MARTES Y JUEVES DE 17:00 A 18:30

EDIFICIO COLORES

El Taller “Suelo pélvico en positivo” para mujeres está orientado a la promoción de la salud y el bienestar femenino, abordando el cuidado del suelo pélvico desde un enfoque preventivo, práctico y normalizador. La actividad tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las participantes mediante el fortalecimiento corporal, la toma de conciencia y la adquisición de herramientas de autocuidado.

A lo largo de las sesiones se combinan contenidos teóricos básicos con ejercicios prácticos adaptados, favoreciendo una vivencia positiva del propio cuerpo y desmontando tabúes relacionados con la salud íntima femenina. Desde la perspectiva de género, el taller contribuye a visibilizar una realidad frecuentemente silenciada y a reforzar la autonomía y el empoderamiento de las mujeres.