Expirado Taller de Autocuidado: Salud y Gestión del Tiempo

La falta de tiempo es considerada en la actualidad la primera causa de estrés laboral y personal, con la consecuente repercusión que tiene sobre nuestra salud. . Echamos en falta una correcta gestión de nuestro tiempo, siendo uno de los recursos más valiosos con los que contamos en nuestro día a día. En este taller aprenderemos a recuperar y desarrollar la capacidad para estar en el “aquí y ahora” ganando lucidez para resolver los temas del presente, tomar decisiones y planificar.

Los contenidos que se desarrollarán durante este taller son:

1. El tiempo y su gestión.
2. Factores personales que afectan al tiempo.
3. Influencia de variables externas.
4. Eficacia y eficiencia en la gestión de nuestro tiempo.
5. Los ladrones del tiempo.
6. Mejora en la administración del tiempo.

Inscripción a través de solicitud que estará disponible en catálogo de trámites de la Sede Electrónica del Ayuntamiento de Fuengirola o bien  en el Área de Igualdad. Puedes enviarla por correo electrónico, registro de entrada o entregarla presencialmente en el Área de Igualdad.