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Expirado Taller de Autocuidado y Bienestar

marzo 2/5:00 pm - 8:00 pm

Gratuito

Autocuidado y bienestar

  1. Autoaceptación.
  2. Autovaloración.
  3. El Autocuidado: La salud (física, mental y emocional) y la gestión del
    tiempo.
  4. Técnicas para mejorar la autoestima.
  5. Las emociones.
  6. El Autocontrol emocional.
  7. Técnicas para el autocontrol emocional.
  8. Conocimiento y práctica de la musicoterapia.
  9. Conocimiento y práctica de la risoterapia.
  10. Relajación muscular.
  11. Entrenamiento en respiración diafragmática.
  12. Entrenamiento en imaginación temática.
  13. Conciencia corporal.
  14. Expresión corporal.

Inscripciones a través de solicitud que estará disponible en catálogo de trámites de la Sede electrónica del Ayuntamiento de Fuengirola o en el Área de Igualdad.  Puedes enviarla por correo electrónico, registro de entrada o entregarla presencialmente en el Área de Igualdad.

Más información en el correo igualdad@fuengirola.org o teléfono 952463525.

 

Detalles

Fecha:
marzo 2
Hora:
5:00 pm - 8:00 pm
Precio:
Gratuito
Categoría del Evento:

Organizador

Expirado Concejalia Bienestar Social y Familias
Teléfono:
952463525
Email:
igualdad@fuengirola.org

Lugar

Expirado Edificio «Colores
Avda. Ntro. Padre Jesús Cautivo, 13
Fuengirola, Málaga 29640 España
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Teléfono:
952463525