Expirado Taller de Autocuidado y Bienestar

Autocuidado y bienestar

1. Autoaceptación.
2. Autovaloración.
3. El Autocuidado: La salud (física, mental y emocional) y la gestión del
   tiempo.
4. Técnicas para mejorar la autoestima.
5. Las emociones.
6. El Autocontrol emocional.
7. Técnicas para el autocontrol emocional.
8. Conocimiento y práctica de la musicoterapia.
9. Conocimiento y práctica de la risoterapia.
10. Relajación muscular.
11. Entrenamiento en respiración diafragmática.
12. Entrenamiento en imaginación temática.
13. Conciencia corporal.
14. Expresión corporal.

Inscripciones a través de solicitud que estará disponible en catálogo de trámites de la Sede electrónica del Ayuntamiento de Fuengirola o en el Área de Igualdad.  Puedes enviarla por correo electrónico, registro de entrada o entregarla presencialmente en el Área de Igualdad.

Más información en el correo igualdad@fuengirola.org o teléfono 952463525.