TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL “AUTOCONTROLA Y GESTIONA TUS EMOCIONES”

El Área de Igualdad del Ayuntamiento de Fuengirola tiene como objetivo principal ofrecer actividades enfocadas a la coeducación y prevención de violencia de género en las que se fomentan relaciones de pareja basadas en el respeto y la igualdad, así como otras que contribuyen a mejorar el bienestar emocional, y el desarrollo personal y profesional de las personas que viven en nuestra localidad.

Siguiendo la línea del bienestar y desarrollo personal tenemos programado el taller de Crecimiento Personal: “Autocontrola y gestiona tus emociones”·

Gestionar nuestras reacciones emocionales automáticas es posible cuando comprendemos qué las alimenta. Comprendiendo qué nos pasó, comprenderemos qué nos pasa hoy.

Cada uno de nosotros desarrollamos una manera de vivir las emociones, o de evitarlas. Aprender a gestionar las emociones incluye tomar conciencia de las mismas, ponerle nombre y comprender las emociones propias y las de los demás.

En este taller tienes la oportunidad de aprender a conocer, validar y gestionar adecuadamente tus emociones, desde una perspectiva integral, tomando en cuenta los aspectos biológicos, conductuales y emocionales de nuestro cuerpo, con el fin de propiciar

Se impartirá el miércoles 1 de marzo, de 17:00 a 20:00 horas en el Edificio de Colores, Los Boliches.

Es un taller gratuito.

La inscripción una vez cumplimentada y firmada se podrá entregar en registro del Ayuntamiento, o  por correo electrónico a igualdad@fuengirola.org  o presencialmente en la 2º planta del edificio de Colores.