Taller de Crecimiento personal: Mejora de la confianza a través del Autoconocimiento

El Área de Igualdad del Ayuntamiento de Fuengirola tiene como objetivo principal ofrecer actividades enfocadas a la coeducación y prevención de violencia de género en las que se fomentan relaciones de pareja basadas en el respeto y la igualdad, así como otras que contribuyen a mejorar el bienestar emocional, y el desarrollo personal y profesional de las personas que viven en nuestra localidad.

Siguiendo la línea del bienestar y desarrollo personal tenemos programado el Taller de Crecimiento personal: Mejora de la confianza a través del Autoconocimiento.

La manera en que respiramos, comemos, nos movemos, descansamos, nos comunicamos, pensamos, manejamos nuestras emociones o nos relacionamos, constituyen pilares sobre los que construimos nuestro bienestar. La propuesta de este taller será reconocer y desarrollar la base de las actitudes que fomentan nuestro bienestar, en el que tomemos consciencia a través de la autoestima y autoconocimiento.

El contenido:

• La importancia del bienestar emocional
• Estrategias para lograr sentirse bien emocionalmente
• Impacto positivo del bienestar emocional en nuestra mente
• La importancia del autocuidado.
• El autoconocimiento como una herramienta para el bienestar emocional.

Se impartirá el 5 de octubre, de 17:00 a 20:00 horas en el edificio Colores, en Los Boliches.

La inscripción, una vez cumplimentada y firmada, se podrá entregar en Registro de Entrada del Ayuntamiento de Fuengirola, por correo electrónico a igualdad@fuengirola.org  o presencialmente en la 2º planta del edificio Colores.