TALLER DE GRATITUD: EL PODER DE ELEGIR LO POSITIVO
febrero 11/8:00 am - 5:00 pm
Gratuito11 DE FEBRERO DE 17:00 A 19:00H
EDIFICIO COLORES
El Taller de gratitud “El poder de elegir lo positivo” se plantea como un espacio de reflexión y crecimiento personal enfocado al fortalecimiento del bienestar emocional y la resiliencia. A través de dinámicas participativas y ejercicios prácticos, se trabaja la gratitud como herramienta para mejorar la percepción de la realidad, gestionar el estrés y reforzar el equilibrio emocional.
El taller promueve una actitud consciente y positiva ante la vida cotidiana, poniendo en valor la capacidad individual de identificar recursos personales y emocionales. Desde una perspectiva de género, se atiende a las situaciones de sobrecarga emocional que afectan especialmente a las mujeres, fomentando el autocuidado, la autoestima y la conexión con lo positivo.