Expirado Taller de Inteligencia Emocional

En este taller tienes la oportunidad de aprender a conocer, validar y gestionar adecuadamente tus emociones, desde una perspectiva integral, tomando en cuenta los aspectos biológicos, conductuales y emocionales de nuestro cuerpo, con el fin de propiciar estados de bienestar físico, mental y emocional como clave del éxito en nuestra vida.

CONTENIDOS:

1. Emociones: ¿Qué son?
2. Identificación y gestión de las emociones de manera inteligente.
3. Sentimientos y estados de ánimo.
4. ¿Cómo podemos aprender a regular nuestras emociones?
5. Inteligencia Emocional y bienestar psicológico.
6. Resiliencia y mindfulness.
7. Técnicas para controlar las emociones.

Inscripciones a través de solicitud que estará disponible en catálogo de trámites de la Sede electrónica del Ayuntamiento de Fuengirola o en el Área de Igualdad.  Puedes enviarla por correo electrónico, registro de entrada o entregarla presencialmente en el Área de Igualdad.

Más información en el correo igualdad@fuengirola.org o teléfono 952463525.