Taller de Qi Gong: Relaja tu cuerpo a través del Qi Gong

El Área de Igualdad del Ayuntamiento de Fuengirola tiene como objetivo principal ofrecer actividades enfocadas a la coeducación y prevención de violencia de género en las que se fomentan relaciones de pareja basadas en el respeto y la igualdad, así como otras que contribuyen a mejorar el bienestar emocional, y el desarrollo personal y profesional de las personas que viven en nuestra localidad.

Siguiendo la línea del bienestar emocional y físico, tenemos programado el Taller de Qi Gong: Relaja tu cuerpo a través del Qi Gong.

El Qi Gong es una terapia medicinal de origen chino que pertenece al mismo grupo que otras terapias como el taichi o el reiki. Todas ellas proceden de la tradición oriental y sustentan sus principios en la importancia de canalizar de forma adecuada la energía vital (Qi) a través de los diferentes meridianos que recorren nuestro cuerpo.

Según dichos principios, el buen estado de la salud de cada uno dependerá de nuestra capacidad para conseguir el correcto equilibrio entre la mente y el cuerpo; y dicho bienestar se logra, principalmente, a través de la meditación y del control de la respiración.

Este método terapéutico incide especialmente en la importancia de que nuestra respiración sea consciente y acompañe a cada uno de nuestros movimientos y pensamientos.

Quienes lo practican aseguran que les ayuda a eliminar las tensiones y el estrés del día a día y que es un auténtico caudal de paz que les aporta salud y vitalidad.

Se impartirá el 26 de octubre, de 12:30 a 13:30 horas, en el Paseo Marítimo de Fuengirola.

La inscripción, una vez cumplimentada y firmada, se podrá entregar en Registro de Entrada del Ayuntamiento de Fuengirola, por correo electrónico a igualdad@fuengirola.org  o presencialmente en la 2º planta del edificio Colores.