Expirado Taller «Mejora tu atención y memoria con Mindfulness»

Taller de Crecimiento Personal

La práctica habitual de Mindfulness supone un gran beneficio para la prevención del envejecimiento patológico en población sana.

Este taller se presenta como una oportunidad para que las personas asistentes puedan entrenar la atención hacia sí mismas, favoreciendo la toma de consciencia y  el reconocimiento propio, en sus decisiones y acciones, de manera que, si lo consideran oportuno, conecten con la necesidad de modificar hábitos para que se produzca algún cambio beneficioso en su día a día mejorando su atención y como consecuencia su memoria.

Será un taller dinámico y participativo, basado en las enseñanzas del Dr. Mario Alonso Puig.  El taller será impartido por Mª Carmen Moreno Gómez. Formadora en talleres de crecimiento personal y memoria.

Tendrá lugar los lunes, desde el 14 de octubre hasta el  2 de diciembre, en horario de 18:00 a 20.00 h. Inscripciones a partir del día 30 de septiembre en el Área de  Igualdad. Tendrán prioridad las personas empadronadas en Fuengirola.