Expirado Taller «Potencia tu bienestar emocional»

Taller de Crecimiento Personal

La manera en que respiramos, comemos, nos movemos, descansamos, nos comunicamos, pensamos, manejamos nuestras emociones o nos relacionamos, constituyen pilares sobre los que construimos nuestro bienestar. La propuesta de este taller será reconocer y desarrollar la base de las actitudes que fomentan nuestro bienestar, así como contribuir a potenciar nuestra autoestima y autoconocimiento.

Los contenidos que se trabajarán durante el desarrollo del mismo son los que se detallan a continuación:

• La importancia del bienestar emocional
• Estrategias para lograr sentirse bien emocionalmente
• Impacto positivo del bienestar emocional en nuestra mente
• La importancia del autocuidado
• El optimismo como una herramienta para el bienestar emocional
• Regulación emocional

Inscripción a través de solicitud que estará disponible en catálogo de trámites  de la Sede electrónica del Ayuntamiento de Fuengirola o bien  en el Área de Igualdad. Puedes enviarla por correo electrónico, registro de entrada o entregarla presencialmente en el Área de Igualdad.