Fuengirola
Taller «Respirar es vivir. Respira bien y vive mejor»
17 enero, 2019
Fuengirola
Expirado Taller «Vivir con Inteligencia Emocional»
17 enero, 2019

Expirado Taller de Autodefensa Personal para Mujeres

Este taller práctico y útil, independientemente de la condición física o la edad de las mujeres que deseen tomar parte en él, pretende enseñar a todas las participantes a desarrollar habilidades para responder de manera defensiva ante situaciones de amenaza, fomentando una actitud de alerta y mayor confianza en sí mismas.

No se trata por tanto de que las asistentes aprendan a responder con violencia ante cualquier ataque, sino que son ejercicios de fácil ejecución que van desde identificar una agresión y cómo evadirla, hasta técnicas de golpeo y pateo, la importancia de controlar el miedo y el estrés, la capacidad para alejarse de un ataque y, sobre todo, cómo mantener una actitud de protección.
El taller tendrá lugar los siguientes sábados: 19 de enero, 16 de febrero y 16 de marzo, en horario de 10:00 a 14:00 hrs.

Será impartido por el Maestro Fco. Javier Pérez Díaz (Maestro Francis), y tras la finalización del mismo las participantes recibirán un diploma oficial.
Podrán participar 30 mujeres, teniendo prioridad aquellas empadronadas en Fuengirola. Precio total de las tres sesiones 10 euros. Inscripción previa en la Concejalía para la Igualdad a partir del día 9 de enero.