TALLER DE AUTOCUIDADO: PRACTICA TU BIENESTAR.
marzo 11/8:00 am - marzo 18/5:00 pm
GratuitoFUENGIROLA POR ELLAS
11 Y 18 DE MARZO
DE 17:00 A 19:00H
EDIFICIO COLORES
El Taller de autocuidado “Practica tu bienestar” se plantea como un espacio de reflexión y aprendizaje orientado a la promoción del bienestar físico, emocional y mental desde una perspectiva de género. A través de dinámicas prácticas, se trabajan estrategias de autocuidado, gestión del estrés y conexión con las propias necesidades.
El taller fomenta la toma de conciencia sobre la importancia del cuidado personal como herramienta de prevención y empoderamiento, especialmente en contextos de sobrecarga emocional y responsabilidades múltiples. Se promueve un enfoque integral del bienestar, accesible y aplicable a la vida diaria.